年代之于历史，有如道路之里程，水流之深浅。读史而不明其年代，如同乘车而不识道里，行舟而不知水深，昏昏乎而茫茫然矣！ 余自青年时代起，便好习文史。素仰上古之世，尧天舜日，细雨微风，民风淳朴，圣贤辈出，令人神往！惜乎是时历数失考已久，岁次难明，史迹不清，常使人不胜嗟叹！余久思破解之法，冀上推尧舜，下接殷周，考定年次，推排史事。近年稽考诸说，查核天象，始有所悟，遂作《虞夏商的天文学断代研究》一文（参见附录），幸而见刊。今犹恐拙作因篇幅之限，内容略简，言之乏物，虚耗读者考证之功，故复撰一文于此，考辨稍详，作为补充。
内容:
- 扉页
- 版权页
- 自序
- 目录
- 第一章 绪论
- 第二章 四大支点
- 第三章 商代积年的讨论
- 第四章 夏代积年的讨论
- 第五章 尧帝在位的可能年代
- 附录 虞夏商的天文学断代研究
读者人群:对史学和天文年代研究感兴趣的读者
何自力，男，1977年9月出生。业余历史学及年代学学者，对于先秦的历史及天文年代研究有独特见解，并有相关论文发表。